6 важных преимуществ индивидуальных ортопедических стелек

Наши стопы - очень сложная структура, каждая стопа состоит из 26 костей и сотен мышц, связок, сухожилий и кровеносных сосудов. Ваши стопы поддерживают и уравновешивают вес тела, и любые изменения в структуре и выравнивании стоп могут иметь плохие последствия для других суставов вашего тела и даже для вашего здоровья в целом. Ортопедические стельки - это медицинские средства, назначаемые по рецепту и носимые внутри обуви для исправления проблем с выравниванием стопы, которые вызывают биомеханический дисбаланс во время ходьбы, стояния или бега. Ношение ортопедических стелек также может помочь облегчить боль в стопах, вызванную такими заболеваниями, как пяточная шпора, бурсит, диабет и артрит.

Для создания индивидуальных стелек ваш врач соберет подробную историю вашего здоровья, а также оценит ваш рост, вес, уровень активности. Затем врач определит, может ли вам помочь индивидуальная стелька, а также выяснит, из каких материалов следует изготавливать ортопедические изделия, и какой уровень жесткости и гибкости вам нужен. Затем врач проведет компьютерную диагностику вашей стопы, чтобы изготовить стельки, специально разработанные для вашей стопы, чтобы решить любую биомеханическую проблему, лежащую в основе.

Часто врачи рекомендуют ортопедические изделия, если мышцы, связки, сухожилия или кости стопы не выровнены, что вызывает боль, дискомфорт и усталость в ногах. Давайте рассмотрим некоторые из важных преимуществ ортопедических стелек для ног и для вашего здоровья в целом.

1. Обеспечение поддержки для ваших ног

Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные на заказ, предназначены для поддержки сводов стопы, чтобы придать вам большей устойчивости во время стояния и ходьбы. Хотя вкладыши для обуви, продаваемые без рецепта, также могут обеспечить определенную стабильность вашей стопы, они не были разработаны с учетом индивидуальных особенностей вашей стопы и не обеспечат оптимальный баланс и поддержку по всей поверхности стопы. В отличие от них, ортопедические стельки, изготовленные на заказ, помогут исправить искривления в ваших проблемных зонах и обеспечат поддержку по всей поверхности стопы. В отличие от обычных стелек, которые можно приобрести без рецепта, ортопедические стельки могут исправить такие проблемы стопы, как пронация (опущенные своды) и супинация (высокие своды).

2. Защитите свои суставы

Когда вы ходите, бегаете или прыгаете, и ваши стопы касаются земли, фактическая сила, действующая на суставы стоп, голеней и позвоночника, эквивалентна весу, в несколько раз превышающему ваш собственный. Со временем износ суставов тела может вызвать боль и болезненность, особенно у людей с избыточным весом, которые часто ходят по твердым поверхностям или имеют проблемы со стопами, например, плоскостопие. Тем не менее, ортопедические стельки, изготовленные на заказ, могут помочь вашим ногам выдержать силовую нагрузку вашего тела, распределяя давление более равномерно по всей поверхности стоп. Кроме того, ортопедические изделия могут поглощать удары, помогая вам оставаться активными в течение дня. Важно, что индивидуальные ортопедические стельки также эффективны, когда ваши стопы отличаются друг от друга, помогая восстановить баланс и предотвращая проблемы, связанные с выравниванием.

3. Уменьшение боли

Нарушения строения стопы, вызванные такими заболеваниями, как плоскостопие, артрит и пяточная шпора, могут вызвать значительную боль в других частях тела. Это происходит из-за повышенной нагрузки на голеностопные суставы, колени и поясницу, поскольку тело пытается отрегулировать свой биомеханический баланс, чтобы компенсировать плохое выравнивание стопы. Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные на заказ, могут помочь облегчить боль, вызванную биомеханическими нарушениями, и способствовать заживлению, не вызывая лишней нагрузки на другие суставы и части тела. Важно, что ортопедические изделия могут защитить людей с диабетом от развития язв на ногах.

4. Улучшение спортивных результатов

Индивидуальные ортопедические стельки также могут помочь вам улучшить спортивные результаты. Ношение индивидуальных ортопедических стелек, специально разработанных для вашего вида спорта, может помочь уменьшить силовую нагрузку, связанную с техническими требованиями конкретного вида спорта, помогая вам выполнять более эффективные и точные движения. Кроме того, ортопедические изделия помогают более равномерно распределять вес по поверхности стопы, улучшая равновесие. Стельки также обеспечивают защиту стопы, но поглощают удары и создают лучший контроль движений, улучшают движения стопы и ног и даже уменьшают мышечную усталость. Для достижения наилучших спортивных результатов ваша спортивная ортопедическая система должна быть разработана с учетом ваших конкретных физических нагрузок.

5. Профилактика травм

Во время ходьбы или бега наши стопы испытывают значительные нагрузки, особенно те из нас, кто проводит много времени на ногах. К счастью, индивидуальные ортопедические стельки, могут помочь предотвратить и лечить многие виды проблем с мышцами и костями, включая травмы сухожилий, мышц и суставов, а также переломы от стресса. Согласно научным исследованиям, индивидуальные ортопедические изделия могут помочь предотвратить такие травмы, как синдром медиального перенапряжения большеберцовой кости, пяточной шпоры и боли в колене. Согласно результатам исследований, ортопедические стельки для ног снижают риск травм на 28%, а риск стрессовых переломов - на 41%. В противоположность этому, безрецептурные амортизационные стельки не имели подобного защитного эффекта.

6. Улучшение самочувствия

Улучшение баланса и выравнивание стоп может уменьшить давление на другие части тела и улучшить общее состояние здоровья. Например, если боль в стопе, голеностопном суставе или колене мешает вам быть более активным или хорошо спать ночью, ортопедические изделия, изготовленные на заказ, могут положительно повлиять на ваше здоровье в целом.